آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام
مهسا هستم یک مسافر!
از فردا به امید خدا رژیم 15 روزه کاناداییمو شروع میکنم
درکنارش رقص یه مدت نیم ساعت و پیاده روی به مدت30 تا 60 دقیقه خواهم داشت
همین طور از قرص زینک پلاس و قرص ویتامین Eاستفاده میکنم
قد:157
وزن:68
وزن هدف:58
پیش به سوی موفقیت
تاریخ دورسینه دوربازو دورباسن دور ران دورشکم 3/9 99 34 103 61 85
ویرایش توسط somy : 09 خرداد 1394 در ساعت 09:16 دلیل: افزودن نام کاربری به عنوان دفترچه
somy (09 خرداد 1394),yegane34 (16 تیر 1394),تیرمه (09 خرداد 1394),خانم یزدانی (16 تیر 1394)
مهسا جان توجدول مسابقه روز شنبتو کامل نکردی،یهو پریدی 1شنبه،لطفا کاملش کن عزیزم
انسان هر آنچه را که میتواند باشد،باید باشد....
مازلو
golegandom792 (10 تیر 1394)
خوب الان 66.5وزنمه
و میخوام برم ورزش!
پیش به سوی لاغری
خعلی خوب امروز دوشنه هستش
دوساعت رفتیم شنا
الان که اومدم سالاد الویه شدیدا بهم چشمک زد!
اخ اخ اخ چ لحظه ی سختی ست پا گذاشتن روی میل به خوردن سالاد الویه!
خوب یه قاشق رو که میشه خورد دیگه!
کماکان پیش به سوی خوش هیکلی
سلام مهسا جون موفق باشی
برای داشتن چیزی که تا به حال نداشته ایم باید کسی باشیم که تا به حال نبوده ایم ؟!
golegandom792 (16 تیر 1394)
مرسی انار جووونم!نوشته اصلی توسط اناربانو
سلام مهسا جون موفق باشی
توم همین طووور!
- - - Updated - - -
امروز سه سنبه هستش
نیم ساعت زومبا کار کردم
این کاردیو پارتیم بد چیزیه ها!
اسمشو میزارم پارتی چربی سوزی!
خلاصه پوستمونو کند!
چربی هامونم میکنه!!!
نهار برنج خوردم به مقدار 1.5 کفگیر+خورشت مامان پز!
از فردا برنج رو به طور کامل میزارم کنار از رژیمم به مدت 2 هفته!
وزن66.900
سلام مهسا جان باکمک هم موفق میشیم
سلام عزیزم چ خبر؟
میشه ب منم سر بزنی
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
چشم گلی حتمااا
- - - Updated - - -
ایشالله خانم یزدانی جونسلام مهسا جان باکمک هم موفق میشیم
- - - Updated - - -
مثلاقرار بود برنج و نان رو حذف کنم ولی نشد!
اشکالنداره تا شب خبری از این برنج و نون نیست!
ما قراره خوشتیپ شیم!
بترکونیممممممممم
barbie 72 (18 تیر 1394)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
